Wann:
Dienstag Abend 17:30-18:30

Freitag Mittag 12:15 - 13:15

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Wo:

Rheinschanze, beim St. Johanns-Park Basel
 

Was:

Intervalltraining mit Kardio- und Kraft-Ausdauer-Teil

v.a. Core-Training (Rumpfstabilisationstraining).

Gute Technik im Training und Spass an der frischen Luft.

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Mitbringen:

Yogamatte und Tube/Gummiband.

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Anmeldung:

Ja bitte, bis 3h vor jedem Training per Onlinebuchung

über meine Praxishomepage​

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Preis:

Einzeltraining 15.- / 10er Karte 140.- (Bar, Twint)